¿Usas audífonos para escuchar la música de tu iPod o u otro reproductor de música similar? No mantengas el volumen de la música alto por mucho tiempo.
Esa es la conclusión de una conferencia llamada Pérdida de la audición inducida por el ruido en niños en el trabajo y el juego (Noise-Induced Hearing Loss in Children at Work and Play).
El primer estudio fue realizado por Cory Portnuff, AuD, estudiante de postgrado de la Universidad de Colorado en Boulder.
El equipo de Portnuff realizó una serie de pruebas para determinar exactamente por cuánto tiempo y qué tan fuerte podía la gente escuchar música en iPods y otros reproductores similares de forma segura con diferentes tipos de audífonos.
Entre los audífonos se encontraban los tipo “earbud”, audífonos con aislamiento acústico (que reducen el ruido del exterior) y los audífonos normales que se ponen encima del oído.
Su hallazgo clave fue que, Mientras más elevado sea el volumen, menos tiempo se debe dedicar a escuchar la música y los límites de tiempo recomendados varían según el tipo de audífonos que se use.
Qué tan fuerte y por cuánto tiempo
Si escuchas con un volumen entre el 10 y el 50 por ciento del máximo, los investigadores señalan que puedes escuchar todo lo que quieras, independientemente del tipo de audífono.
Pero si subes el volumen al 80 por ciento del máximo, los investigadores recomiendan limitar el tiempo que pasas escuchando música a diario de la siguiente manera:
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Audífono tipo “earbud”: 1.5 horas (1.2 horas para los “earbuds” del iPod)
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Audífonos con aislamiento acústico: 50 minutos
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Audífonos sobre el oído: cerca de 5 horas
Si bajas el volumen un poco, hasta a un 70 por ciento del máximo, los investigadores sugieren límites más generosos:
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Audífono tipo “earbud”: 6 horas (4.6 horas para los “earbuds” del iPod)
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Audífonos con aislamiento acústico: 3.4 horas
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Audífonos sobre el oído: 20 horas
visto en:webmd
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